Ułatwienia dostępu

Zajęcia ruchowo-oddechowe odwołujące się do równowagi między ciałem a umysłem, polegające na praktykowaniu m.in. asan, pranayam i relaksacji. Praktyka jogi koncentruje się m.in. na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych, przekładających się na rozwój fizyczny i psychiczny człowieka.